女性の美肌にも亜鉛

女性の美肌にも亜鉛

亜鉛の不足による影響が出ているのは何もアトピー性皮膚炎や敏感肌の方だけではありません。亜鉛はたんぱく質合成に不可欠なため美肌にも関係しています。

 

1・新陳代謝を促す
亜鉛がなければたんぱく質は合成に導きません。合成が活発ということは新陳代謝が良いということができ、古い細胞を捨てて新しい細胞を作りだす能力がある状態となっています。若い頃はシミひとつできないのは細胞の代謝が良いからです。この細胞1つ1つの代謝に亜鉛は不可欠となります。

 

2・ゴワゴワ肌も亜鉛不足
年齢と共に肌の代謝が落ちゴワゴワした肌になったと感じられます。これは細胞の再生力が落ちた証拠です。30代や40代になると古い角質が蓄積し、いつまでも古い細胞が滞留するため肌がゴワゴワしてくるのです。亜鉛が足りていれば古い細胞はちゃんと代謝されます。

 

3・ニキビ肌と亜鉛不足
亜鉛はさまざまな酵素と関係があるため、亜鉛不足の方は皮脂が多くなりすぎる傾向があります。亜鉛が十分あり酵素が働いていれば皮脂は正常に代謝することができています。その一方で不足している方は皮脂が多くなり毛穴を詰まらせニキビ肌となります。

 

4・シミも亜鉛不足
シミができるということはシミの元となるメラニンが排泄されていないといえます。細胞1つ1つの代謝には亜鉛が不可欠ですが、不足すれば古い細胞が排泄されにくくメラニンも一緒に蓄積してしまうのです。